- Videos Prácticas en Casa - ABRIL/Mayo 2020
Entrenamiento Virtual Individual - SPADI FC & COERVER PUERTO RICO
VIDEOS PRÁCTICAS VIRTUALES EN CASA
NOTA: Recuerden que los Entrenamientos Virtuales "EN VIVO" serán a través de ZOOM. Deben bajar la aplicación en su teléfono, tableta o computadora para poder participar de la sesión "live". Aquí enlace para descargar ZOOM Cloud Meetings: https://apps.apple.com/us/app/zoom-cloud-meetings/id546505307.
Días y Horarios - ENTRENAMIENTO EN VIVO DE SPADI FC-COERVER:
- Lunes: U8 y U9 @ 6:30 p.m. / U11 y U13 @ 7:15 p.m. (sujeto a ajustes)
- Martes: U6 y U7 @ 6:30 p.m. / +U5 pueden intentar la sesión de U6/U7 pero estamos buscando alternativas que podamos compartirles más acorde con estas edades. Siempre pueden jugar un rato con su hijo(a) y la bola. (Ej.: ejercicio coordinativo, correr con balón, pasar-recibir, patear, etc.)
- Miércoles: U8-U9 / U11-U13 repetir la sesión en el horario que decidan y pueden repetir otro día adicional (Ej.: viernes o sábado) si así lo desean.
- Jueves: U6 y U7 repetir la sesión en el horario que decidan o pueden hacerlo otro día de su preferencia.
- Viernes y/o sábado: entrenamiento adicional si lo desea. Si ya hizo 2 o 3 días entrenamiento con balón, les sugerimos que también puede ver partidos de los Mundiales de Fútbol de FIFA: https://www.fifa.com/worldcup/news/fifa-opens-video-archive-to-bring-football-home.
VIDEOS EDITADOS DE LOS ENTRENAMIENTOS VIRTUALES EN CASA - SPADI FC & Coerver PR
U8-U9 / lunes @ 6:30 pm
- Sesiones mes de ABRIL
- Lunes, 6 de abril - Presiona aquí > Video Sesión Entrenamiento Virtual U8-U9 del 6-ABR
- Lunes, 13 de abril - Presiona aquí > Video Sesión Entrenamiento Virtual U8-U9 del 13-ABR
- Lunes, 20 de abril - Presiona aquí > Video Sesión Entrenamiento Virtual U8-U9 del 20-ABR
- Lunes, 27 de abril - Presiona aquí > Video Sesión Entrenamiento Virtual U8-U9 del 27-abril
- Sesiones mes de MAYO
- Lunes, 4 de mayo - Presiona aquí > Video Sesión Virtual U8-U9 del 4-May
- Lunes, 11 de mayo - Presiona aquí > Video Sesión Virtual U8-U9 del 11-May
- Lunes, 18 de mayo - Presiona aquí > Video Sesión Virtual U8-U9 del 18-May
Nota: *** Grupos U8-U9, U11 y U13 preferiblemente hacer dos días más de entrenamiento durante la semana, mínimo un día más. Pueden usar el Video del Entrenamiento Virtual de la semana o pueden usar alguno de los grabados antes.
Con los videos también recomendamos practicar los movimientos (skills) aprendidos, trabajar pie débil, hacer un poco de dominio de balón (juggling) y hacer pases con recepción (puede ser contra una pared o usar una pareja que puede ser un padre o herman@). No olvidar ejercicios de asignación. ***
U11 & U13 (lunes @ 7:15 pm)
- Sesiones mes de ABRIL
- Lunes, 6 de abril - Presiona aquí > Video Entrenamiento Virtual U11-U13 del 6-ABR
- Lunes, 13-abril - Presiona aquí > Video Entrenamiento Virtual U11-U13 del 13-ABR
- Lunes, 20-abril - Presiona aquí > Video Entrenamiento Virtual U11-U13 del 20-ABR
- Lunes, 27-abril - Presiona aquí > Video Entrenamiento Virtual U11-U13 del 27-ABR
- Sesiones mes de MAYO
- Lunes, 4-mayo - Presiona aquí > Video Sesión Virtual U11 & U13 del 4-May
- Lunes, 11-mayo - Presiona aquí > Video Sesión Virtual U11 & U13 del 11-May
- Lunes, 18-mayo - Presiona aquí > Video Sesión Virtual U11 & U13 del 18-May
Nota: *** Grupos U8-U9, U11 y U13 preferiblemente hacer dos días más de entrenamiento durante la semana, mínimo un día más. Pueden usar el Video del Entrenamiento Virtual de la semana o pueden usar alguno de los grabados antes.
Con los videos también recomendamos practicar los movimientos (skills) aprendidos, trabajar pie débil, hacer un poco de dominio de balón (juggling) y hacer pases con recepción (puede ser contra una pared o usar una pareja que puede ser un padre o herman@). No olvidar ejercicios de asignación. ***
U6-U7 [+U5] / martes @ 6:30 pm
- Sesiones mes de ABRIL
- Martes, 7 de abril - Presiona aquí > Video Práctica Virtual U6-U7 del 7-ABR
- Martes, 14 de abril - Presiona aquí > VIDEO Práctica Virtual U6-U7 del 14-ABR
- Martes, 21 de abril - Presiona aquí > VIDEO Práctica Virtual U6-U7 del 21-ABR
- Martes, 28 de abril - Presiona aquí > VIDEO Práctica Virtual U6-U7 del 28-ABR
- Sesiones mes de MAYO
- Martes, 5 de mayo - Presiona aquí > Video Sesión Virtual U6/U7 del 5-May
- Martes, 12 de mayo - Presiona aquí > Video Sesión Virtual U6/U7 del 12-May
- Martes, 19 de mayo - Presiona aquí > Video Sesión Virtual U6/U7 del 19-May
Nota: * Repetir entrenamiento al menos un día más durante la semana. *
** Recordarle a los chicos practicar los movimientos (skills) aprendidos y hacer los ejercicios que se les dio de asignación. Padres pueden ayudar a los chicos con sus ejercicios, haciéndose pases entre si (pase y recepción) y/o jugando un rato con su hij@. **