| Nuestro programa estará enfocado en la enseñanza de los fundamentos y aspectos básicos del fútbol. Los participantes aprenderán durante la Academia los siguientes aspectos:
Entrenamiento Técnico
- Conducción y regateo de balón
- Fintas y cambios de dirección
- Proteger balón
- Giros con balón
- Dominio de balón
- Recepción por piso y aérea
- Técnicas de tiro a gol
- Tipos de pases
- Ataque y defensa en situación 1 contra 1 (técnico-táctico)
Entrenamiento Táctico
- Principios de ataque
- Principios defensivos
- Estrategias de juego
- Crear espacios y situaciones de ataque (visión de juego)
- Cambios de zona de ataque
- Posicionamiento
- Posesión del balón
- Transición
- Contraataque
- Juegos en espacio reducido y grupos pequeños
Aspecto físico y acondicionamiento
- Calentamiento y estiramiento
- Agilidad y coordinación
- Flexibilidad
- Ejercicios de fuerza y potencia
- Entrenamiento de circuito
- Entrenamiento de velocidad
- Acondicionamiento aeróbico y anaeróbico
Aspecto psicológico
- Motivación
- Liderazgo
- Confianza
- Establecer relación con compañeros
- Trabajo en equipo
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