Programa Regular Primavera 2012
Semestre Escolar Enero a Mayo
Inscripciones:
Para inscripciones Online oprima aquí.
Inscripción en persona se llevara a cabo por cita o en las instalaciones deportivas (parque de pelota) del Colegio San Ignacio los siguientes días:
- Jueves 12 de enero 6:00 PM – 9:00 PM
- Sábado 14 de enero 10:00 AM – 1:00 PM
- Lunes 16 al Viernes 20 de enero 4:00 PM – 9:00 PM
- Desde el 23 de enero en los horarios de practica
Llamar al 787-408-2522 para preguntas e información.
Programa Regular Primavera (Semestre escolar):
CLINICAS DE INICIO Y “TRY-OUTS”: 16 al 20 de enero
- Clínicas en horarios según categorías
- Try-outs para U13 y U15 en horarios asignados
Fecha de inicio oficial: 23 de enero de 2012
(Hasta mediados finales de mayo / aprox. 15 semanas y entre 30-50 sesiones de entrenamiento o juegos dependiendo la categoría e incluyendo actividades adicionales)
| Horario: |
|
Habrán sesiones de entrenamientos de diferentes categorías o grupos comenzando a las siguientes horas: 4:30 PM o 5:00 PM, 6:00 PM y 7:30 PM. |
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| Duración del entrenamiento: |
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Entre 1 hora y 1 ½ hora dependiendo de la categoría. |
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Edades y categorías:
(niños y niñas) |
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U-4 / U-5
U-6 / U-7
U-8 / U-9
U-10 / U-11
U-12 / U-13
U-15
U-15 Fem.
U-17 Fem.
U-20 Fem.
U-17 Masculino |
Lunes y miércoles – 5:00 PM
Martes y jueves – 5:00 PM
Martes y jueves – 6:00 PM
Lunes, miércoles y viernes – 6:00 PM
Lunes, miércoles y viernes - 6:00 PM
Martes y Jueves - 7:30pm + posibilidad de 1 día adicional a discreción del coach
Lunes y Miércoles - 7:30pm +posibilidad de 1 día adicional a discreción del coach
Lunes y Miércoles - 7:30pm + posibilidad de 1 día adicional a discreción del coach
Martes, Miércoles y Jueves – 7:30pm + posibilidad de un día adicional a discreción del coach
A ser anunciado
(posibilidad de martes y jueves)
(***Ver Tabla de horarios) |
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-
Todo participante debe de estar en las instalaciones deportivas ya debidamente uniformado para el entrenamiento entre 15-30 minutos antes del horario de inicio de practica.
-
Es requisito que todo participantes siempre lleve a los entrenamientos lo siguiente: BALON, espinilleras (shin guards), camiseta o uniforme de la academia según acordado, zapatos de futbol (ganchos / “cleats”), tenis deportivos o zapatos de “indoor” y su propia botella de agua.
-
Todos estos programas están sujetos a actividades adicionales algunos sábados o domingos que serán anunciados eventualmente.
-
Los grupos de U-4 hasta U-9 tendrán algunas actividades los sábados como día de juegos y entrenamiento conjunto con programa sabatino. Estos días se anunciaran luego.
Precios del Programa Regular Semestre Escolar: $325.00 ($125 Superior Fem.)
- El costo del programa debe ser pagado antes de iniciar su participación.
- Podrá separar su espacio con un depósito no reembolsable de $100.00.
- Se concederá descuento a partir del segundo hijo(a) participante.
- Incluye:
- Matricula
- Entrenamientos
- 1 uniforme de practica
- 2 camisetas de la Academia
- Seguro
- Inscripción en la FPF
- Actividad de SPADI (copa, torneo, intramuros o día de juegos)
- Equipo deportivo para entrenamiento (propiedad de SPADI)
* Costo adicional: Uniforme de juego y la participación en ligas o torneos (costos de los torneos se dividirá entre participantes de cada equipo).
Programa Sabatino
Solo sábados / Finales de enero hasta mediados de mayo
(Comenzando al final de enero y finalizando a mediados de mayo / aprox. 14-15 fechas de entrenamiento o juegos)
Fecha de comienzo: 28 de enero de 2012
(Hay varios sábados donde No habrá clases: POR ANUNCIARSE: 31-marzo, 7-abril y otros / *cualquier otro día se anunciara con antelación)
| Horarios por categoría: |
Grupos/ Edades |
Horario |
| |
3 – 7 años (U4, U5 y U7) |
10:00am |
| |
8 - 11 años (U9 y U11) |
11:00am |
Duración del entrenamiento:
1 hora o 1 hora con 15 minutos de entrenamiento dependiendo de la categoría.
Precio del programa sabatino: $175.00
- El costo del programa debe ser pagado antes de iniciar su participación
- Se concederá un descuento a partir del segundo hijo(a) participante Estudiantes
- Incluye:
- 1 Uniforme de practica
- 1 camisetas de la Academia
- Seguro
- Inscripción en la FPF
- Actividad de SPADI (copa, torneo o intramuros)
- Equipo deportivo para entrenamiento (propiedad de SPADI)
TABLA DE CATEGORIAS Y HORARIOS
| CATEGORIAS |
FECHA
NACIMIENTO |
DIAS DE
PRACTICA |
HORARIO |
CAMPO |
CLINICAS
“after school”
Acad. San Ignacio |
1ro a
6to Grado |
L y Mi o Ma y J
(A ser anunciado) |
3pm - 4pm |
PA o PP |
| U4 Mixto |
2008
y 2009 |
Lunes y Miércoles |
5pm - 6pm |
PP-2 |
| U5 Mixto |
2007 |
Lunes y Miércoles |
5pm - 6pm |
PP-1 |
| U6 Mixto |
2006 |
Martes y Jueves |
5pm - 6pm |
PP-2 |
| U7 Mixto |
2005 |
Martes y Jueves |
5pm - 6pm |
PP-1 |
| U8 Masc. y Fem. |
2004 |
Martes y Jueves
(+ algunos sábados 11am
u otro día a determinar) |
6pm - 7:15pm |
PP-2 |
| U9 Masc. y Fem. |
2003 |
Martes y Jueves
(+ algunos sábados 11am
u otro día a determinar) |
6pm - 7:15pm |
PP-1 |
| U10 Masc. y Fem. |
2002 |
Lunes, Miércoles
y Viernes |
6pm - 7:30pm |
PP-2 |
| U11 Masc. y Fem. |
2001 |
Lunes, Miércoles
y Viernes |
6pm - 7:30pm |
PP-2 |
| U12 Masc. y Fem. |
2000 |
Lunes, Miércoles
y Viernes |
6pm - 7:30pm |
PP-1 |
| U13 Masc. y Fem. |
1999 |
Lunes, Miércoles
y Viernes |
6pm - 7:30pm |
PP-1 |
| U15 Masc. |
1997 y 1998 |
Martes y Jueves
(+ día adicional de fitness
& agility a discreción coach) |
7:30pm - 9pm |
PP-2 |
| U15 Fem. |
1997 y 1998 |
Lunes y Miércoles
(+ día de fitness & agility
/ quizás lunes o sábado) |
7:30pm - 9pm |
PP-1 |
| U17 Fem. |
1996 y 1996 |
Lunes y Miércoles
(+ día de fitness & agility
/ quizás lunes o sábado) |
7:30pm - 9pm |
PP-2 |
Superior Femenino
y U20 Fem. |
1992, 1993,
1994 y
mayores |
Martes, Miércoles
y Jueves |
7:30pm - 9pm |
PP-1 |
Programa Sabatino
Recreativo |
U3, U4, U5,
U6 y U7 |
Sábados |
10am - 11am |
PA / PP |
Programa Sabatino
Recreativo |
U8, U9,
U10 y U11 |
Sábados |
10am - 12pm |
PA / PP |
Campos:
PP = Parque de Pelota
PP-1 = Cancha 1 en Parque de Pelota
PP-2 = Cancha 2 en Parque de Pelota
PA = Pista Atlética
TABLA DE SEMANAL DE ENTRENAMIENTOS
PROGRAMA |
Horario |
Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
Sábado |
Sabatino
(Recreativo) |
10:00am |
N/A |
N/A |
N/A |
N/A |
N/A |
U3, U4, U5,
U6 y U7 |
11:00am |
N/A |
N/A |
N/A |
N/A |
N/A |
U8, U9,
U10 y U11 |
|
|
|
|
|
|
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|
Academia
Semanal en el
Semestre Escolar
(2 o 3 días en semana + otras actividades) |
5:00pm |
U4 / U5 |
U6 & U7 |
U4 / U5 |
U6 & U7 |
Clínicas
TBA |
|
6:00pm |
U11 / U13 |
U8 & U9 |
U11 / U13 |
U8 & U9 |
U11 / U13 |
|
7:30pm |
U15 Fem.
U17 Fem. |
U15
Masc
U20
Fem
Sup. Fem. |
U15
Fem.
U17
Fem.
Sup.
Fem. |
U15 Masc
U20 Fem
Sup. Fem. |
TBA |
|
Filosofía y Método
Nuestro programa está enfocado en la enseñanza de los aspectos básicos y los fundamentos del fútbol de una forma dinámica tomando en cuenta el servicio y trato cordial de los entrenadores para un mejor aprendizaje y disfrute de los participantes.
-
EL programa semanal será de tipo académico concentrándose en los fundamentos técnicos y el entrenamiento físico específico para el futbolista, pero además contará con un trabajo táctico según la categoría. Se llevará una progresión adecuada de enseñanza incluyendo ejercicios básicos, avanzados y aplicación con variedad de juegos.
-
El programa sabatino es una escuela de iniciación al fútbol mas recreativa que se enfocará en la enseñanza divertida de los fundamentos básicos utilizando dinámicas y juegos recreativos relacionados al fútbol que ayuden al movimiento motor del niño.
-
Nuestro programa se dedica a la enseñanza correcta del deporte y, luego, al demostrarse un progreso en el aprendizaje básico del fútbol, se procederá a juegos competitivos. Como parte de la enseñanza hay juegos a nivel recreativo y de aprendizaje.
-
Los grupos estarán formados de 10-18 participantes dependiendo de la categoría y de ser posible se dividirán por niveles y por género. EL grupo de 3 y 4 años estará formado por entre 6 o 7 participantes y como máximo 10.
-
Se participarán en juegos amistosos, en carnavales o torneos según se planifique o sea recomendado por el entrenador y los directivos.
-
Los grupos podrán ser citados algún día adicional a discreción del entrenador.
Aspectos fundamentales del fútbol que los jugadores experimentarán durante su aprendizaje en la academia:
- Entrenamiento Técnico:
Conducción, pase, recepción, tiro, dominio, etc.
- Entrenamiento Táctico:
Principios ofensivos y defensivos, posicionamiento, marcaje, etc.
- Acondicionamiento Físico:
Calentamientos, coordinación, agilidad, flexibilidad, entrenamiento de circuito y velocidad.
- Aspecto Mental o Psicológico:
Motivación, confianza, trabajo en equipo y liderazgo
Ejemplo de la progresión de los entrenamientos (puede variar):
- Calentamiento (warm-up) y Estiramiento
- Parte principal del entrenamiento (técnico, táctico o físico)
- Ejercicios básicos de fundamento
- Ejercicios con mayor movimiento
- Progresión a ejercicio mas complejo de ser necesario o de aspecto técnico táctico.
- Ejercicios en situación de juego
- Juegos relacionados al entrenamiento del día
- En espacio reducido
- Aplicando concepto entrenado
- Con condiciones o restricciones
- Campo regular sin condiciones
- Enfriamiento (“cool down”) y Estiramiento
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